なぜこんなこと覚えてるんだろ

手の平に力を込めて

　

思い切り

　

パーに広げてみたり

　

横になって

　

両手両足を

　

グーンと伸ばしてみると

　

なんとも

　

気持ちが良いのだ

　

　

寝る前にやると
寝付きが良くなるぞ

　

たしか

　

高校の体育教師がそんなこと言ってたなぁ🙄

なぜ

　

そんなこと

　

覚えてるんだろ...