そろそろ春野菜の準備をと
庭の隅にある1坪ほどの畑の手入を始めてほんのわずか5分ほど経った時...

 

去年からのマルチシートを
半分剥がしただけなのに
腰に妙な違和感が😧?

 

これはまずいぞ!
ギックリ腰の前兆だよ

 

これっぽっちの作業で腰痛になるなんて、これは完全に運動不足ですね! この頃は寒いからって自転車も乗らないようになってるし...

 

おぉ! スゲ~!!👏👏👏

 

家庭菜園の前に先ずは体力づくりから始めなきゃ!!
早速、1か月以上乗ってなかった自転車を引っ張り出してきましたよ。

 

でも...
なんか前輪が変だぞ?
タイヤの形おかしくねぇ?

 

ありゃりゃ~!
これはパンクですよ😱

 

無残にもタイヤがぺったんこ

 

いゃ 空気が抜けただけかも?

 

念のために空気入れてみよ
シュッコ、シュッコ、シュッコ

 

完全にパンクですね😒
修理に持ってかなくちゃ...

 

今日のサイクリングは中止。腰のために畑の手入れもしばらく置いといて...
お風呂♨️でも行ってみるか? 腰痛が治るかも😉

 

腰痛には温泉が一番ですょ

 

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